Je m’appelle Coline Smaniotto, je suis praticienne en massage et professeur de yoga dans l'Ouest Lyonnais.
Ici, sont réunies différentes pratiques qui forment un tout, une unité, celle du lien entre le corps et l'esprit.
Bien plus qu’un enchaînement de postures, le yoga est avant tout un état d’être.
En effet, le mot Yoga, signifie "union", ainsi, que ce soit par la pratique de postures, ou par le toucher, je vous propose de (re)créer ce lien parfois délicat. C’est avec authenticité, écoute et bienveillance que je vous accompagne dans cette exploration afin de vous permettre de retrouver l'harmonie et l'équilibre.
“Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous” Paul Eluard
J’ai toujours aimé la poésie, la puissance des mots, la beauté de ce qu’ils renferment.
Déjà petite, je me posais beaucoup de questions sur la vie, en grandissant ces questions se sont transformées en quête, une quête de sens.
C’est durant celle-ci que j’ai découvert le yoga , en premier lieu par son aspect philosophique qui faisait particulièrement écho en moi. J’ai d’abord vibré grâce à la puissance des mots, leur énergie particulière, puis j’ai eu envie de découvrir cette énergie sur le tapis et je me suis mise en mouvement .
Cette pratique s'est révélée d’une profondeur inattendue pour moi, un peu comme une danse, une poésie, un moment de vie.
Ma quête de sens se poursuit en 2019 lors d’un voyage de plusieurs mois en Asie. C’est lors de ce périple, que le massage s’invite un peu par “hasard”. Après avoir reçu plusieurs massages Thaïlandais, je suis fasciné par la corrélation entre cette technique et la pratique du yoga.
Je décide de me former à cette approche qui me reconnecte à l’un de nos besoins fondamentaux: le toucher.
À mon retour en France, curieuse et ayant soif d’apprendre, je continue mon exploration en me formant à différentes pratiques de massages ainsi qu'au yoga pré et postnatal.
J’ai toujours été convaincu du profond lien qui unit notre corps et notre esprit et c'est grâce à la corrélation entre ces pratiques que je vous accompagne aujourd'hui à y ramener de la conscience.
Le massage répond à l’un de nos besoins primaires, celui du contact, celui d’être toucher. Il est un excellent moyen de se reconnecter à nos sensations, mais également d’expérimenter le lâcher prise.
Au-delà du bien-être et de la détente qu'elle peut procurer, cette pratique est selon moi un moment privilégié avec vous-même, l'occasion de vous réapproprier votre corps, de renouer un lien profond avec celui-ci, permettant ainsi l’acceptation et la résilience .
Bien plus qu’un protocole, je vous propose un soin sur mesure , adapté à vos besoins du moment , vous permettant de libérer les tensions corporelles, émotionnelles et mentales .
Le yoga est une pratique millénaire qui vise à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme . Il intègre différents outils tels que les postures physiques (asanas), les techniques de respiration (pranayama), de méditation et de philosophie de vie, permettant une amélioration de notre état de conscience corporelle , émotionnelle et mentale.
J'ai à cœur de vous faire découvrir cette magnifique approche dans sa globalité en vous proposant des séances riches des différents aspects qu'elle nous propose.
Bien plus qu'une activité physique, le yoga nous offre, grâce notamment à sa philosophie, un formidable terrain d'exploration intérieure.
Je vous propose des séances de Hatha yoga, yoga mobilité, yoga pré et post natal , en cours collectif ou individuel.
Ces différentes approches sont accessibles à tous et s'adaptent à vos possibilités et besoins.
Je vous reçois dans le respect et la bienveillance au coeur du point du jour, au sein du cabinet de santé Bénédict Tessier. Dans ce lieu dédié au bien-être global, vous trouverez une équipe de différents praticiens (Ostéopathes, psychologues, diététicienne, naturopathe…) disponible pour vous accompagner selon vos besoins.